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きなこミルクの作り方

掲載日:2019.02.05

材料

(2人分)
・牛乳    400ml
・きなこ  小さじ2
・砂糖     20g

作り方

ミキサーに牛乳、きなこ、砂糖を入れる。

きなこミルクの作り方

15秒程撹拌する。

きなこミルクの作り方

グラスに注いだらできあがり。

きなこミルクの作り方

管理栄養士からのアドバイス

タンパク質、食物繊維、ミネラルが豊富です。
大豆オリゴ糖は腸内細菌の栄養になり、腸内環境を良くする働きをします。