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レシピ集

食べよう!モウっと野菜「ほうれんそうと牛乳でお手軽キッシュ」(ガスだより「ほっと」6月号より)

掲載日:2020.08.05

今回は旭川ガスにて発行されているガスだより「ほっと」6月号から「ほうれんそうと牛乳でお手軽キッシュ」をご紹介いたします。

パイ生地の代わりに餃子の皮を使ったレシピです。たんぱく質やビタミンが豊富に含まれ免疫力の向上が期待できます。ほうれんそうは野菜の中でも鉄分を多く含み、鉄分の吸収を助けるビタミンCも豊富に含まれています。

是非ご参考にしてください。

 

旭川ガスHP

食べよう!モウっと野菜「ほうれんそうと牛乳でお手軽キッシュ」(ガスだより「ほっと」6月号より)